Стойка на руках: перевернуть мир вверх ногами14 ноября 19:30
2000,00
р.
2500,00
р.
Мы не проводили этот мастер-класс почти год. И вот, наконец, возвращаем!
Многие думают, что для стойки нужна сверхсила. На деле — это про баланс и правильную технику.
14 ноября мастер-класс проведут Юля Смирнова и Валера Бражников. У Валеры стойка идеальна — со стороны кажется, будто это проще простого. А Юля идет к ней годами. Именно этот опыт позволяет ей точно знать, как безопасно научить вас.
Кому подойдет:
• Новичкам: дадим безопасную базу и страховку.
• Тем, кто у стены: поможем найти баланс и укрепить запястья.
• Уверенным: дадим усложненную подкачку и новые элементы.
Как пройдут два часа:
Подкачка: укрепим кисти, плечи, кор и ноги.
Техника: разберем постановку рук, работу плечевого пояса и мышц кора.
Практика: перейдем к самим стойкам и страховке.
Здесь не нужно быть спортсменом. Нужно просто желание и два часа вашего времени.
Дата: 14 ноября 19.30-21.30
Место: ТОТ на Сенной (Московский пр., 4)
Стоимость: 2000 ₽ (в день МК — 2500 ₽)
Количество участников: 16.
Многие думают, что для стойки нужна сверхсила. На деле — это про баланс и правильную технику.
14 ноября мастер-класс проведут Юля Смирнова и Валера Бражников. У Валеры стойка идеальна — со стороны кажется, будто это проще простого. А Юля идет к ней годами. Именно этот опыт позволяет ей точно знать, как безопасно научить вас.
Кому подойдет:
• Новичкам: дадим безопасную базу и страховку.
• Тем, кто у стены: поможем найти баланс и укрепить запястья.
• Уверенным: дадим усложненную подкачку и новые элементы.
Как пройдут два часа:
Подкачка: укрепим кисти, плечи, кор и ноги.
Техника: разберем постановку рук, работу плечевого пояса и мышц кора.
Практика: перейдем к самим стойкам и страховке.
Здесь не нужно быть спортсменом. Нужно просто желание и два часа вашего времени.
Дата: 14 ноября 19.30-21.30
Место: ТОТ на Сенной (Московский пр., 4)
Стоимость: 2000 ₽ (в день МК — 2500 ₽)
Количество участников: 16.
Санкт-Петербург
Скачайте наше приложение для удобной записи на занятия
©
