Семинар «Движение и мобильность» с Екатериной Валнерт 3,4 августа

15000,00
р.
Друзья, готовы к мировым передовым практикам?
Впервые в Петербурге состоится эксклюзивный семинар по бьющему во всем мире рекорды востребованности направлению Mobility.
Прямиком из Европы к нам приедет и проведет семинар «Движение и мобильность» Екатерина Валнерт, сертифицированный специалист по мобилити и кинстретч, инструктор по йоге и Animal Flow.
Русскоговорящих специалистов такого уровня почти нет, так что не упустите этот шанс!

Тем, кто заботится о здоровье своего опорно-двигательного аппарата и хочет тренироваться грамотно, с учетом всех нюансов техники, улучшить различные аспекты своей повседневной жизни, рекомендуем посетить семинар и на себе проверить направление Mobility!

Семинар будет очень полезен тренерам всех смежных направлений, для всех, кто работает с телом человека и хочет расширить и углубить свои знания и методы работы с мобильностью своих клиентов.

Здоровье тела через движение и его мобильность — на семинаре совместно с Екатериной вы разберете путь к гибкости, силе и выносливости без боли и травм.

Семинар состоит из двух частей, можно посетить каждый по отдельности.

Программа семинара:
3 августа 17.00−20.00
Теоретическая часть:
— что такое мобилити и отличие системы FRC от других методик,
— ежедневная рутина, здоровые суставы,
— восстановление подвижности в суставах и методы работы над увеличением диапазона движения, а также контроля над этим движением,
— гипермобильность и режимы работы с ней,
— природа травм, почему не существует опасных движений,
— отличие мобилити от растяжки,
— пассивная и активная растяжка,
—  мифы и страхи,
— мобилити, как отдельный вид тренировки.
Практическая часть, направленная на работу:
— тазозобедренных суставов,
— коленных суставов,
— голеностопных суставов.

4 августа 17.00−20.00
Практическая часть, направленная на работу с:
— шейным отделом,
— верхним грудным отделом позвоночника,
— позвоночником,
— плечевым поясом (плечо и лопатка),
— локтевым суставом,
— запястным суставом.


Стоимость:
Оба дня — 15 000р., при оплате до 22 июля 13 500р.
Один день — 8500р., при оплате до 22 июля 7500

Дата и место:
3 и 4 августа 17.00−20.00
ТОТ Сенная, Московский пр., 4